神戸市北区北鈴蘭台駅前の内科・小児科・外科 こさか家庭医療クリニックです。

　4月20日に開催されました宮古島トライアスロンに参加してきました！今年度初となるトライアスロン大会参加でした。

沖縄の4月はもうすでに日中は25度を超える暑さでした。
レース当日の朝は4時に起きて、朝食。ホテルがスタート会場だったので、他の宿に泊まっている選手たちよりものんびりできました。

明け方のレース前準備の喧騒の中、アカショウビンの鳴き声が聞こえてきて、西表島にいる時のことを思い出していました。

朝7時スイムスタート。波は少し高かったけれども、水温はちょうど良く、あまり横に流されることはありませんでした。
トライアスロンのスイムにつきもののバトル（人が混雑して、押し合いへし合い、中には殴り合い、蹴り合いになることも）が発生し、自分も巻き込まれてしまいました。年度初だったので、少しパニックになり、救助用のブイにつかまり小休止しました。30秒ほど休んで、スイム再開。何とか55分程度でスイムアップ。

次はバイクです。バイクはサイクルコンピュータという速度や足の回転数などを計測する機械を忘れてしまっており、時計で代用。
順調にスタートと思いきや、段差でボトルが落下し、中身が全部ぶちまけられてしまいました。中には補給するはずだった水分７５０mlと糖分３２０kcalが入っており、ちょっとショックでした。が、気を取り直して、足りなければ途中のエイドで何とかすればいいかと考えました。
バイクは島を大体１周半します。正直、綺麗な海を見ている余裕なかったです。

出すパワーを調節しながら123kmを走り終えると、次はランです。ここからが自分にとっては最大の難所。昨年は走り始めから足を攣っていましたが、今回は順調なペースで走り始められました。
ばてるのがわかっていたので3分走って1分歩くを繰り返し、途中、少し太ももを攣って休むことはありましたが、あまりペースを落とさず無事完走。
天気も雨が少々降ることはありましたが、ほとんどが曇りで暑くなりすぎず、かなり良いコンディションだったと思います。

ただ、足がふやけてマメが潰れたのだけが辛かったです。

結果、昨年よりも少し速いタイムで完走できました！

皆様のおかげで無事完走し、楽しむことができました。ありがとうございました！！