神戸市北区北鈴蘭台駅前の内科・小児科・外科 こさか家庭医療クリニックです。

はじめまして。

こさか家庭医療クリニック院長の小坂文昭です。

8月22日～8月31日まで夏季休暇をいただいておりました。その休暇を利用して8月24日北海道は洞爺湖においてアイアンマン　ジャパン　北海道に参加してまいりました。アイアンマンつまり、トライアスロン大会です。

スイム3.8㎞、バイク180.2㎞、ラン42.2㎞を走ります。この日のために実は半年かけて、ほぼ毎日、練習し、１～２時間程度練習から週末は最長7時間の練習をしていました。

いざ、本番を迎え、今までの練習で知った体の状態から前半からスピードを出すともたないので、極力手を抜いて走る作戦で臨みました。

結果は最後まで走りきることができ、14時間38分とタイムは全体でも遅い方ですが、完走することができました！

それもこれも皆様のご協力あってのことで、とても感謝しています。

トライアスロンに初めて参加したのは確か５年前の石垣島トライアスロンでリレーのスイム担当で参加したのが最初でした。それから一人で全部やってみようと、個人で参加したのが４年前の石垣島トライアスロン（スイム１．５㎞、バイク４０㎞、ラン１０㎞）。それから距離を徐々に伸ばし、８月２４日のアイアンマン完走に至りました。

今でこそ、見た目、スポーツできそうに見られますが、中学の頃は体育２をとったことがあります。体育２（５段階評価）は授業でてるけど、運動も筆記もできなかった人がとる成績です。それを考えればすごく成長したなと思います。

やはり継続は力なりですね。

これからもがんばります。

この度、こさか家庭医療クリニックのホームページを公開しました。
これからもこさか家庭医療クリニックをよろしくお願い致します。